کشمش فخری Fakhri_Raisin

کشمش فخری بسیار خاص

کشمش همان انگور خشک شده می باشد. محبوبیت کشمش در بین مردم به علت خواص جادویی آن هست به طوری که یقینا با میکس کشمش باسایر خواربارها از جمله نخودچی به طعم خاص کشمش می شود پی برد.

کمک به هضم بهتر غذا، یکی از معروف ترین خواص کشمش می باشد. جوان سازی پوست، تقویت رشد مو، رشد ذهنی و جنسی کودکان، کاهش ابتلا به آلزایمر، مبارزه با کم خونی، سلامت گوارش از دیگر خواص مطرح کشمش به شمار می آیند.

مویز یکی از انواع کشمش است که با طعم خاصی که به خود دارد، طرفداران زیادی به خود می بیند.

اطلاعاتی دقیق از رفرنس در مورد کشمش

هر صد گرم کشمش دارای 272 کالری، 69 گرم کربوهیدرات، 34.5 گرم گلوکز، 34.8 گرم فروکتوز، 2 گرم فیبر ، ویتامین سی و کاروتن است وبا داشتن 1020 میلی گرم پتاسیم جزو منابع پر پتاسیم به شمار می آید.