مغز گردو درجه یک Kernel Walnuts
مغز ها
مغز گردو نوعی خشکبار مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته سخت گردو قابل استفاده‌است. مغز گردو ارائه شده از منطقه آذربایجان شرقی میباشد.
توضیحات درباره محصول
غز گردو را با نام غذای مغز نیز بیان کرده‌اند، زیرا مغز گردو سرشار از امگا۳ است که باعث کارکرد بهتر مغز می‌شود.
صد گرم گردوی خام حدود 683 کیلوکالری انرژی، 15 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات، 63 گرم چربی دارد.
این محصول دارای کلسیم (95 میلی گرم)، آهن(54/2 میلی گرم)، منیزیم(152 میلی گرم)، فسفر(358 میلی گرم)، پتاسیم(432میلی گرم)، سدیم، روی، مس، منگنز، سلنیوم ، فولات و ویتامینهایC,B1,B2,B3,B5,B6است
افزودن نظر
امتیازات محصول